1) Вы вырабатываете привычку в течение 21 дня:

   первые семь дней – сложно выдержать, на этом этапе срываются более 95% людей. В это время ваш организм борется с вами, вашему мозгу не нравится выход из зоны комфорта, для борьбы необходимы энергия и желание. В эти дни вы получаете поддержку и мотивацию от Автора коучинга, а также усваиваете основную информацию по системе детоксикации.

   вторые семь дней – тайный саботаж. В этот период вы уже видите первые результаты, первые изменения, мотивация крепнет, но мозг еще продолжает сопротивляться, не столь явно, но еще весомо. Здесь Автор коучинга поддерживает вашу веру в себя, продолжает делиться информацией и напоминает, чтобы вы отслеживали свое состояние.

   последние семь дней программы – усталость и состояние «все равно». В этот период вам кажется, что все это лишнее, что раньше вам было лучше, уровень мотивации падает, возникает ощущение «что воля, что неволя – все-равно». На этом этапе происходит подсознательное, пассивное неприятие, и в то же время «отравление» первыми результатами, мол, и так уже все хорошо, состояние прекрасное, внешний вид значительно лучше, мол, зачем себя истязать. В этот период Автор коучинга доносит до вас необходимость продолжения движения по выбранному пути, предлагает мотивацию не убегания от проблем, а движения к состоянию, которое хочется достичь.