Подготовительная программа + Коучинг
За это время вы:
- Подготовитесь к детоксикации
- Выведите токсины из организма
- Избавитесь от шлаков
- Скорректируете свой вес
- Нормализуете обмен веществ
- Почувствуете бодрость и силы
ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ С ВАМИ ПРОИСХОДИТ?
Какое-то время вы наверняка, как и все люди, не так пристально следили за тем, что происходит с вашим организмом. Молодой здоровый человек активно проверяет на прочность свое тело, подвергая его разного рода нагрузкам, закидывая желудок блюдами поароматнее, и пробуя разные напитки, десерты, добавки и соусы.
Так происходит до тех пор, пока вы не получаете от своего тела недвусмысленный сигнал. Причем чаще всего получаете его в десятый раз.
Что это за сигналы?
- быстрая утомляемость;
- одышка;
- недомогания;
- проблемы с суставами;
- избыточный вес;
- ослабленный иммунитет;
- проблемы с желудком;
- частые простуды;
- быстрая утомляемость;
- одышка;
- недомогания;
- проблемы с суставами;
- избыточный вес;
- ослабленный иммунитет;
- проблемы с желудком;
- частые простуды;
И так далее по списку… До самых мрачных симптомов не будем доходить.
То есть рано или поздно, вы все-таки задумываетесь о необходимости срочно что-то менять, потому что вы вдруг осознаёте – организму плохо, он стареет, в нем все меньше нужной вам энергии!
ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ?
Вы сидите на разнообразных диетах
Вы долго и трудно теряете вес и нервы, а потом ушедшие килограммы возвращаются и приводят с собой еще столько же! И, судя по отзывам, так происходит не только у вас!
Вы приучаете себя к спорту и активности
Какое-то время работаете над собой, но желаемый результат упорно не приходит, и энтузиазм пропадает. Сначала вы пропускаете занятия, а потом решаете, что это не для вас.
Вы пробуете разные системы питания
Вы вегетарианец, потом вы фрукторианец, потом еще какой-нибудь «…анец». Оказывается, что там не все так просто и есть серьезные минусы. Решаете, что и это не для вас!
уменьшаете объемы потребляемой еды
Собираете волю в кулак и «а ну-ка, давай меньше есть»! Но очень скоро замечаете, что лучше не становится. А вот сил поубавилось. Активность упала, и оптимизма стало меньше.
А организм все это время требует одного – ему нужна детоксикация!
Нажмите на кнопку и получите чек-лист "15 шагов к детоксикации"
Нажмите на кнопку и получите чек-лист "15 шагов к детоксикации"
Посмотрите результаты участников:
Нажмите на картинку, чтобы посмотреть отзыв на большом экране
Что такое Детоксикация?
Детоксикация – избавление организма от шлаков, токсинов и прочих вредных и ненужных веществ.
Используют её для улучшения внешнего вида, омоложения, похудания, избавления от различных заболеваний, помощи избавления от зависимостей.
Проводят детоксикацию по-разному:
- очищение при помощи растворов, отваров или воды;
- специальные бани, иглоукалывание;
- прием специализированных средств для чистки печени;
- сокотерапия, пищевые добавки и чай
- очищение при помощи растворов, отваров или воды;
- специальные бани, иглоукалывание;
- прием специализированных средств для чистки печени;
- сокотерапия, пищевые добавки и чай
И еще множество других способов. То есть и тут нужно суметь разобраться.
Но есть одно правило, общее для всех:
К детоксикации следует подготовиться!
Нужно понимать, что организм должен быть в определенной форме, потому что в противном случае процедуры окажутся в лучшем случае бесполезны, а в худшем – приведут к плачевным результатам.
Именно поэтому заниматься собой нужно последовательно и регулярно. И, если с последовательностью вопрос решить можно – находим программу и следуем ей, то с регулярностью у большинства людей – проблема.
Почему? Отсутствует привычка к совершению определенных действий ежедневно. Поэтому в 90% случаев происходит срыв. И последствия его чаще имеют психологический характер – человек начинает себя винить и… заедает чувство вины, в одном случае, или сильно худеет в следствии стресса.
Что говорят участники:
Что вас ждет на коучинге «Детоксикация. Очищение организма за 21 день»
Все участники индивидуально-группового коучинга получат запись всех материалов!
Описание Программы детоксикации 2
Продолжительность занятий - 7,5 часов
Занятие 1
- Общие постулаты детоксикации
- Какие продукты мы употребляем и не употребляем во время детоксикации
- Медитация «Мой образ себя»
- С чего начать свой день?
- Вода с содой
- Как и когда пить воду?
- Вода с лимоном
- Надо ли отказываться от соли?
- Какие продукты принимаем по утрам?
- Как мыть овощи и фрукты?
- Как правильно совмещать фрукты?
- Что есть во второй половине дня?
- Идеальный обед – супы
- Перерывы между приемами пищи
- Объем пищи
- Как готовить еду?
Занятие 2
- Процесс очищения организма
- Симптомы очищения
- Переваривание продуктов
- Важность биохимии продуктов
- Закисляющие и ощелачивающие продукты
- Нюансы продуктов: картофель, яблоки, перцы, шпинат, помидоры, редька, редиска, капуста кольраби, репа, тыква, пшено
- Топлёное масло. Как правильно готовить
- Формирование своего рациона
- Рецепт гарнира
- Рецепты из картофеля
- Важность замачивания зерновых и орехов
- Микрофлора кишечника
Занятие 3
- Вопрос о белке
- Витамин В12
- Кокосовое молоко. Нюансы
- Восприятие продуктов питания
- Перекись водорода в нашем организме
- Кишечник и иммунитет
- Ещё раз о воде. Как готовить щелочную воду
- Как происходит пищеварение
- Принципы правильного питания
- Движение, массаж и сауна во время детокса
- Можно ли употреблять острые продукты
- Медитация «Настройка на детоксикацию организма»
- Медитация «Желаемый вес»
- Нюансы продуктов: капуста, хрен, бананы, мангольд, огурец, соя
- Медитация «Очищение печени»
Занятие 4
- Повышение чувствительности после детоксикации
- Бобовые: горох, фасоль, чечевица, маш, хумус
- Проращивание
- Рецепт «Кичади» (Кичари)
- Нюансы продуктов: семена подсолнечника, гранаты, лён
- Петрушка. Отвар из петрушки
- Сухофрукты
- Как квасить капусту
- Талая вода
Занятие 5
- Паслёновые: картофель, помидоры, баклажаны, перцы
- Нюансы продуктов: айва, кукуруза, чеснок
- Микрофлора кишечника
- Влияние микрофлоры на мозг и поведение
- Рецепты различных салатов
- Рецепты различных супов
- Рецепты овощных блюд
- Несочетаемые продукты
- Медитация «Мой новый образ себя»
- Медитация «Убираем желание кушать что-то вредное»
Занятие 6
- О свекле. Свекольный сок
- Рецепт борща
- Рис шлифованный и цельный
- Рецепты различных овощных запеканок
- Рецепты сладких запеканок
- Рецепты паст
- Рецепты соусов
- Медитация «Энергетический душ»
Занятие 7
- Очищение организма с помощью соков
- Сок из ростков пшеницы
- Зелёные соки. Как готовить и употреблять
- Овощные соки. Рецепты
- Сброс веса при детоксикации
- Лечебное голодание. Как выходить
- Как выходить из детокса
- Режим питания после детокса
- Восприятие пищи
- Орехи и ореховый соус
- Рецепт сыроедных лавашей
- Питание и энергетика
- Низкочастотные продукты
Все участники индивидуально-группового коучинга получат запись всех материалов!
психологические аспекты программы
Вы вырабатываете привычку в течение 21 дня:
первые семь дней
Сложно выдержать, на этом этапе срываются более 95% людей. В это время ваш организм борется с вами, вашему мозгу не нравится выход из зоны комфорта, для борьбы необходимы энергия и желание. В эти дни вы получаете поддержку и мотивацию от Автора коучинга, а также усваиваете основную информацию по системе детоксикации.
вторые семь дней
Тайный саботаж. В этот период вы уже видите первые результаты, первые изменения, мотивация крепнет, но мозг еще продолжает сопротивляться, не столь явно, но еще весомо. Здесь Автор коучинга поддерживает вашу веру в себя, продолжает делиться информацией и напоминает, чтобы вы отслеживали свое состояние.
последние семь дней
Усталость и состояние «все равно». В этот период вам кажется, что все это лишнее, что раньше вам было лучше, происходит подсознательное, пассивное неприятие, и в то же время «отравление» первыми результатами, мол, и так уже все хорошо, зачем себя истязать. Здесь Автор коучинга предлагает мотивацию не убегания от проблем, а движения к состоянию, которое хочется достичь.
ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ?
1) Вы сможете преодолеть «точку кипения», научиться не зацикливаться на поражении
2) Вы справитесь с «опьянением первыми результатами»
3) Вы пройдете самые сложные этапы под руководством Автора коучинга
4) Вы получите первые результаты, ощутите их прелесть и закрепите положительный опыт
5) Вы заметите как меняется ваше внутреннее состояние, как организму становится легче, как активность приводит к радости и легкости
6) Вы получите полный и мощный арсенал для восстановления здоровья и омоложения.
ОБ АВТОРЕ
- Специалист по здоровому образу жизни
- Автор семинаров: «Здоровый образ жизни», «Здоровое питание», «Исцеление с помощью здорового питания», "Детоксикация. 21 день"
- Профессиональный психолог по специализации "Психологическое консультирование с использованием методов Эриксоновского гипноза"
- Закончила Израильский колледж "Михлелет Галиль Маарави" по специализации "Коучинг групп по вопросам здорового питания "
- Прошла частное обучение у натуропатов и специалистов по детоксикации организма в Израиле
- Биоэнергетик с 20-ти летним стажем
- Консультант по темам: «Здоровое питание. Детоксикация», «Отношения в семье», «Решение внутренних проблем»
- Генеральный партнер Международного центра духовного развития «Секреты Силы» (Израиль)
Выберите свой формат обучения
Бесплатно
Подготовка к детоксикации
- Чек-лист
- Рецепты и советы
- Задания и видеоматериалы
- 2 вводных семинара
- Занятие "Вопрос-Ответ"
10 500 руб.
Детоксикация
- Подготовка к детоксикации
- 7 практических занятий в записи
- Медитации и энергетическая поддержка
- Домашние задания
- Обратная связь
- Материалы по совместимости продуктов
- Рецепты для программы детоксикации
Часто задаваемые вопросы
Противопоказания: только наличие тяжелых системных заболеваний, требующих постоянных консультаций врача, необходимость принимать лекарственные препараты.
Но и то, на такой короткий период можно этот курс сделать и посмотреть как отреагирует организм.
Можно вообще сделать такую систему питания основной.
Такой курс можно делать в любой момент - как только почувствовали, что исчезла "легкость", появился дискомфорт в системе пищеварения, и необязательно делать его 21 день, главное - знать, ЧТО и КАК делать, и по ощущениям немного "разгрузить" себя. Ну, а если появились проблемы - тем более надо дать организму возможность их порешать, освободив его от необходимости тратить много энергии на переваривание пищи
Возрастных ограничений нет, в любом возрасте очень важно дать своему организму больше энергии, тем более в зрелом возрасте
Особенных продуктов не надо, можно обойтись тем, что есть в этом сезоне, понятно, что можно улучшать свое питание за счет продуктов, но это - по возможности
Записи бесплатных трансляций остаются доступны в течение нескольких суток - вы успеет посмотреть. Те, кто участвует в полной (платной) программе, пользуются записями и всеми материалами без ограничений.
В ходе программы вы сможете задавать вопросы в группе социальной сети и в прямом эфире во время трансляций. После окончания программы вы всегда сможете задать вопрос на Форуме или в группе.
В любом случае стоит - во время подготовительных заданий вы получите достаточно знаний, рецептов и техник, чтобы самостоятельно, в удобном для вас ритме привести себя в форму
Если у вас остались вопросы - задайте их в группе: Вконтакте или Фейсбук